Kombinovanje fitness modaliteta u teretani

Danas sve više fitnesa prepoznaje problem monotonije u standardnom gymu te  se trudi se da pruži njihovim članovima razne solucije.

Jedan od uobičajenih načina je upotreba novih trening metoda kako bi se kreiralo novo iskustvo najčešće kombinovanjem treninga snage i kardio treninga.

 

Ovakva metoda ima uticaj na srce, pluća i mišiće i odličan je način da privučete nove članove i ponovo zapalite njihovu strast prema treningu.

 

 

Švedska teretana Trygga Fitness koja svojim članovima pruža jedinstven koncept treninga ,HIIT and Run” a koji uključuje kombinaciju dva trenda u industriji – HIIT (High Intensity Interval Training) i Aerobika. Ovaj koncept jača snagu i povećava izdržljivost a trening traje oko sat vremena.

Posebna pogodnost je što se može prilagoditi svim tipovima ljudi i glavni cilj jeste da stvori zajednicu  u sklopu koje će jedni druge motivisati da postave nove limite tokom treninga.

Neki fitnesi kreiraju i koncept kombinacije boksing treninga i kardio treninga u jednom. Ovakav trening je izuzetno težak ali i rezultati koji se postižu sa njim su fenomenalni.

 

 

Dakle, iako svaki član fitnesa ima svoj repertoar po kom trenira, izvođenje istog iz dana u dan može postati itekako dosadno.

Članovi širom planete stalno traže nove rutine na svom treningu a Fitnes centri ulažu napore ka kreiranju novih koncepata treninga kako bi zadržali i privukli nove korisnike.

 

Da proširite ponudu Vaše opreme I uvedete novine u vašem fitness centru konktaktirajte nas: 

📩 info@prosportshop.rs
📞 +381 64 11 36 726