Kettlebell presvučen 4kg Amila

Opis

Kettlebell (girje ili ruska zvona) su nezaobilazan deo savremenih fitnes treninga. Ova jednostavna, ali izuzetno efikasna oprema koristi se za vežbe snage, funkcionalni trening, kondiciju i eksplozivnost. Njihova jedinstvena forma – kugla sa drškom – omogućava širok spektar pokreta koji aktiviraju više mišićnih grupa istovremeno.

Kettlebell je idealan za vežbe poput zamaha, čučnjeva, mrtvog dizanja, „clean & press“-a i mnoge druge funkcionalne pokrete. Zahvaljujući pomerenom centru gravitacije, zahteva veću kontrolu i stabilnost, što dodatno angažuje trup i poboljšava balans.

Dostupan je u različitim težinama – od lakših modela od 2 kg do profesionalnih od preko 32 kg – kako bi odgovarao početnicima, rekreativcima i naprednim vežbačima. 

Ključne karakteristike:

• • Materijal: PVC
• • Višenamenska upotreba za snagu, izdržljivost i kondiciju
• • Pomeren centar gravitacije za veći angažman mišića
• • Dostupan u širokom rasponu težina
• • Idealno za fitnes centre, teretane i kućni trening
• • Pomaže u razvoju funkcionalne snage i koordinacije

Kettlebel – girje su savršen izbor za sve koji žele efikasan i dinamičan trening, bilo da su početnici ili profesionalci. Ova oprema zauzima malo prostora, a pruža maksimalne rezultate.